今日はお休み

久々に猛暑が和らいだし外出をと思いましたがしかし、
最近酷い便秘で・・・
あまりにも酷いので、今日はデトックスデーと決めました。。。

便秘が酷いにも係わらず、普段は薬とか飲んでません。
飲み続けると、腸が自分で動くのを止めてしまうと聞いたので
なるべく飲まないようにしています。
ただ、今まで２回スルーラックのお世話になったことはあります
そのうち１回は２０日くらい便秘してた時で、自分の身体がどうなっているんだろうと
考えるとスゴーク怖くなって飲みました

今回はそこまではいかなかったけど、酷いは酷い。
ここ数年、酷い便秘の時には 爽快乳糖 にしています





午前中に宅急便の荷物待たなきゃいけなかったので、１２時即効で新宿まで
買いに行き、また速攻で戻ってきて飲んで（準備万端〜）って思っていたのに、
全然気配が・・・
今回のはそれほどすごいのか・・・
今、夜中の１２時４３分。全然気配ないよ・・・。
あまりに酷すぎて１回くらいじゃ効かないのね。。。
今までは即効き目あったのに〜

ダノンビオ も１ヶ月くらい毎朝食べてますが、最初の頃は効いていても
途中で効かなくなってくるんですよね・・・。
ヤバイです

明日は午後から出かける予定ありだし、来週の土日も出かけるので、
次のチャンスは９月だ・・・
なにせ、効き目がある時は５〜６回はトイレ行くくらいですから、
外出なんてとても無理

それまで、ダノンビオをとり合えず食べ続け様子見ないとなぁ
ちょっとでも良くなりますように